App Store是iPhone、iPod Touch、iPad以及Mac的服务软件，允许用户从iTunes Store或Mac App Store浏览和下载一些为iPhone SDK或Mac开发的应用程序。本文盘点美区APP Store健康健美类哪些值得付费的应用及其排名前十的付费APP，希望对大家下载IOS APP有所帮助。

下面我们来详细盘点美区APP Store健康健美类付费APP TOP 10的应用：

1. The Wonder Weeks
应用介绍：
全球第一的宝宝 APP！理解您的宝宝为什么突然比平时更爱哭或变得跟平时不一样……以及您怎么才能帮助宝宝。

您的宝宝突然哭个不停，总是黏着您，您想要知道到底哪里不对劲。好消息是这样的烦躁期是大脑发育取得进步的特征！

在您之前，已有数以百万计的父母追踪、支持及鼓励过他们的一个或多个宝宝心智发育的 10 次飞跃。苹果公司将该 APP 列为前十大“2018、2019 和 2020 最畅销 APP”是有其完美的理由的。

跟踪您的宝宝的心智发育（0-20 月）
- 了解有关 10 次心智飞跃的知识，并了解相关提示、技巧和让人大开眼界的见解。
- 您的独特的个人化飞跃日程表可显示某次飞跃在何时开始和结束——显示相关倒计时。
- 发现您该如何在某次飞跃的各个不同阶段为宝宝提供他们所需的帮助。
- 知道您可以在什么时候预期看到新技能。
- 在日记中记录宝宝的发育和里程碑。
- 了解宝宝对世界的感知方式。
- 透过宝宝的眼睛体验世界。

可选的额外内容：
- 350 多条额外的里程碑，以供在日记中进行记录
- 宝宝监视器：Wi-Fi 4G（包含书籍中有关睡眠的 7 个章节）
- 电子书（整书或按章节提供）
- 有声书（整书或按章节提供）
- 可帮助宝宝入睡的音乐（白色噪音和音乐）

全球奖项：获奖 APP：
- 苹果公司将该 APP 列为前十大“2018、2019 和 2020 最畅销 APP”
- 下载量最多的付费健康与健身类 APP
- 荣获“妈妈们的最酷 APP（Coolest App for Moms）”奖
- 荣获 Mumli 用户授予的“最佳选择与金标准”（Choice & Gold）奖
- AppRx 奖之前十大“儿童健康 APP”（Children’s Health App）
- 英国国家医疗服务体系（NHS）最佳父母育儿 APP （Best App for Parents）

尤其适用于父母的育儿实践。宝宝跟踪器（baby tracker）可用来跟踪观察宝宝心智发育中的飞跃。您可以在我们的“神奇的飞跃周！宝宝跟踪器”中记录您的宝宝的里程碑和生长情况。这将是您和您的宝宝的一次飞跃。

2. AutoSleep Track Sleep on Watch
应用介绍：
* 一个低价！一切都包括在内。没有持续订阅或意外费用。完全隐私。
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通过 Apple Watch* 自动跟踪您的睡眠。没有可按的按钮。甚至 Watch 应用程序也是可选的！睡吧！

完全隐私。
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AutoSleep 没有用户分析跟踪。没有广告插件。没有第 3 方代码。没有数据上传。
询问您的“免费”睡眠应用程序是否可以说同样的话。

一切都包括在内。
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没有额外的应用内购买。没有订阅。

关于自动睡眠
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使用 Advanced Heuristics AutoSleep 可以计算出您已经睡了多长时间，因此您不必这样做。

如果您确实佩戴手表睡觉，则无需做任何事情。AutoSleep 将跟踪您的睡眠和质量，并在早上向您发送通知。

即使您不佩戴手表睡觉，AutoSleep 也可以跟踪您在床上的时间。这非常简单。

如果您不戴手表睡觉，只需在睡觉前取下手表即可。只要您在早上触摸 iPhone 或重新打开手表，AutoSleep 就会知道您已经完成睡眠。

因为每个人都有点不同。AutoSleep 提供了一个简单的设置向导和一个选项来调整，如果你是一个非常不安分的睡眠者。

如果您佩戴 Apple Watch 睡觉*，AutoSleep 还会分析您的睡眠质量。通过使用睡眠时间、不安、清醒时间和心率，它可以对您的睡眠质量进行评分，并为您提供全面的夜间分析。
*笔记。如果您不佩戴手表睡觉，AutoSleep 只会记录睡眠时间。

AutoSleep 还可以与 HeartWatch 我们首屈一指的心脏和活动监测应用程序配合使用，并将您的睡眠信息写入 Apple Health。

*需要运行 Watch OS 4 或更高版本的 Apple Watch。推荐使用 WatchOS 5。

3. 75 Hard
应用介绍：
75 HARD 是你如何赢得与自己的战争。你被生活困住了吗？你觉得无论你做什么，你的事业、健康和人际关系都不是你想象的那样？感觉自己没有充分发挥潜力？这个程序是给你的。

也许你已经尝试过流行的饮食，阅读最新的时尚自助书籍，或者将你辛苦赚来的钱花在承诺教你成功秘诀的研讨会和课程上。然而，即使在这一切之后，你仍然没有取得任何真正的进步。为什么？

这是真正的秘密。你是关键。如果你还没有培养出在生活的任何领域取得成功所需的坚韧精神，那么所有这些其他的事情都会让你一事无成。这些特征是什么？

信心。
砂砾。
坚韧。
自我信念。
自我价值
纪律。
耐力。
坚不可摧的胜利意志。

在 75 天的课程中，该计划将让您开始成为一个能够通过培养这些成功的性格特征来实现您的目标的人。

复杂吗？不，容易吗？当然不。事实上，这可能是你做过的最困难的事情。它会永远改变你的生活吗？毫无疑问。

你准备好赢得你自己的战争了吗？

该程序需要零妥协。零替换。

使用 75 Hard 应用程序，您可以：

- 跟踪您的日常进度
- 为您的日常任务设置自定义提醒
- 拍摄并查看您的每日进度照片
- 将您的进度分享到您的 Instagram 故事
- 每天保存日记笔记

已经开始 75 Hard Program 了吗？没问题！我们使您可以轻松地在当前进度点上继续学习。

我们正在努力使用新功能和更新不断更新应用程序，以便在您取得进步时为您提供最佳体验。

4. My Macros+ | Diet & Calories
应用介绍：

• 早安美国
• DailyBurn
• AskMen
• 男性健康
• Macrosinc.net

My Macros+ 是唯一一款由健身专业人士制作的饮食跟踪应用程序。经过多年对当前可用的饮食应用程序的挫败后创建，我们很自豪地为您带来完整的饮食跟踪解决方案。

跟踪您的食物快速、简单，只需轻按 3 次即可完成。

- 巨大的食物数据库，超过 500 万种食物！
- 条形码扫描器
- 按克或百分比设定您的营养目标
- 尽可能多的营养目标 - 支持碳水化合物循环、高/低天等
- 用漂亮的图表监控你的体重
- 查看每天、膳食和食物的营养分解
- 想吃多少就吃多少——不再局限于早餐、午餐、晚餐和小吃
- 直接从标签上输入定制食品 — MM+ 将其转换并正确存储，以便您快速轻松地跟踪任何份量。
- 跟踪水
- 智能食品分类，使跟踪更快
- 内置您最喜欢的品牌和餐厅的食物
- 所有食物都是完全可定制的——以任何份量输入您自己的食物，或将现有食物编辑为您想要的任何份量。
- 在所有 iOS 平台之间同步

—达到你的目标—
• 美丽的每日营养报告系统
• 绘制您的体重随时间变化的图表，以便轻松跟踪您的进度
• 宏计算器可帮助您走上正轨

—共同进步—
• 通过我们的“我的圈子”功能实时查看您朋友的餐点
• 查看他们的食物和食谱，了解您自己的饮食习惯

需要饮食帮助吗？我们为您提供保障
• 我们的宏观教练功能是可选的每月订阅，允许您使用我们的人工智能系统来帮助您实现目标
• 填写我们的初始问卷并收到您的初始宏观目标
• 随着您朝着自己的目标前进，我们的系统将智能地更新您的宏观目标，以确保您保持在正轨上。

—支持深色模式—
在 iOS 13 中，我们现在完全支持暗模式。

—Apple Watch 应用程序—
Apple Watch 上的 MM+ 现已推出，它可以让您直接从手腕跟踪您的日常营养、剩余宏和快速跟踪食物

—苹果健康整合—
My Macros+ 通过共享 MM+ 跟踪的所有营养数据来利用 Apple Health，以便与您的其他健康数据一起显示

—Siri 快捷方式—
找出在您达到目标之前您还剩下多少宏，完全解放双手

想要更多功能？
MM+ Pro 级别会员资格是可选的每月订阅，可在 My Macros+ 中解锁更强大的功能
• 饮食总结 — 在任何时间范围内深入分析您的饮食、体重和喜爱的食物
• 详细分析——想了解消耗的卡路里以及它如何影响您的体重？并排比较任何数据以深入了解
• 电子表格导出 — 以 CSV 格式获取所有数据，以便进行更丰富的分析
• 便笺 — 您可以保留有关单次用餐或整日的便笺
• 用餐计时器— 记不起下一餐？设置一个计时器。到了吃饭时间，我们会提醒您
• 通过任何网络浏览器在网络上的 MM+

关于可选 SUBQ
- SubQ 会从您的 iTunes 帐户中扣除并自动续订，除非在当前周期结束前 24 小时关闭。购买时剩余的任何免费试用版都将被没收，并且可以通过用户帐户设置管理订阅。您的帐户将在当前期限结束前 24 小时内收取续订费用。MM+ Pro 1.99 美元/月或 19.99 美元/年和/或自动调整宏 9.99 美元/月。

5. HeartWatch: Heart Rate Tracker
应用介绍：
* 一个低价！一切都包括在内。没有持续订阅或意外费用。完全隐私。
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“HeartWatch 太棒了，你会认为苹果自己开发了这个应用程序。” 约翰帕特里克普伦，时代杂志。在 63 个国家/地区的健康与健身排名前 5。

完全隐私
HeartWatch 没有用户分析跟踪。没有广告插件。没有第 3 方代码。没有数据上传。询问您的“免费”心脏应用程序是否可以说同样的话。

关于心手表
HeartWatch 是全面了解 Apple Watch 捕获的所有健康和健身信息的最佳方式。

消息
- 探索不同的新闻版本，了解您的健康进展和趋势。
- 早间简报：阅读您的关键健康信息，开始新的一天
- 健身习惯：通过动态健身习惯追踪器了解您的健身趋势

健康
- 所有关键心率指标的智能视图。白天、久坐、睡眠、醒来和锻炼。
- 详细的趋势分析，包括心率、血压、HRV、血糖、血氧 (SpO2) 等。
- 带有上下文的手表背景心率警报。
- 记录个人心率读数。
- 详细的心电图分析

活动
- 每一天都不一样。基于您当前习惯的智能移动、距离和步数目标。
- 每日预测，以帮助您保持正轨以实现您的目标。

锻炼
- 深入分析心率、训练总结、GPS 地图等。
- Watch 上以心脏为中心的锻炼应用程序，带有自定义警报，可让您保持在正确的区域。
- 详细的趋势分析。
- 从您的手表流式传输锻炼信息到您的 iPhone。

日记和笔记
- 每天记录笔记和测量结果
- 查看包含所有笔记、测量和锻炼的完整概览的详细列表
- 从您的手表或 iPhone 输入注释和测量值。包括血压、体温、血糖、体重、腰围和体脂百分比。

图表与分析
- 超过 30 多个健康指标可供查看
- 将 7 天和 21 天趋势应用于任何指标，并具有重叠的能力
- 查看超过 6 周至 12 个月

出口
- 导出所有健康指标和锻炼。

没有什么比您的健康更重要
Heart Watch 是一个非常有用的工具，可以以简洁的形式向您的医生展示任何可能的健康问题。

6. MyFLO Period Tracker
应用介绍：
MyFLO 是首个经期跟踪器和生育应用程序，它告诉您如何做才能没有症状！

了解您出现症状的原因以及如何自然地修复您的经期。了解哪些食物、锻炼、工作、社交和爱情在您的周期的每个阶段是最好的。

了解如何“阅读”您的经期并了解您的荷尔蒙是否健康——了解您的经期对您的荷尔蒙平衡意味着什么。

MyFLO 帮助：
+ 多囊卵巢综合征
+ 子宫内膜异位症
+ 经前管理系统
+ PMDD
+ 生育能力
+ 缺少期间
+ 肌瘤
+ 情绪波动
+ 性欲低下
+ 围绝经期
+ 痤疮
+ 腹胀
+ 疲劳

MyFLO 特点：
+ 一键式快速输入：点击与您的日常症状相匹配的图标
+ 智能跟踪：输入 2 个周期的症状，MyFLO 将调整日历以匹配您的实际周期
+ 启用密码：保护您的数据 + 隐私
+ 数据备份选项
+ 跟踪 30 多种症状，如抽筋、腹胀、头痛、痤疮、渴望、情绪波动、失眠、疲劳、月经颜色和沉重感
+了解每个周期阶段的症状意味着什么以及吃哪些食物来解决这些问题
+ 跟踪症状频率并建议基于食物的 4 周计划来解决这些问题
+ 深入的症状指南：了解为什么您在所有 4 个阶段都有不同的症状
+ 了解经期颜色对荷尔蒙平衡的意义
+ 当您处于新的周期阶段时收到通知，以便您做出相应的计划
+ 4 阶段概述您的荷尔蒙变化，每个阶段持续多长时间，以及预期会发生什么

MyFLO 还包括：
+ 饮食小贴士：在所有 4 个阶段吃什么来优化荷尔蒙和修复症状
+ 锻炼提示：哪种锻炼类型最适合每个周期阶段
+ 重点提示：选择针对您的每周大脑化学优化的社交 + 工作活动
+爱情提示：每个周期阶段的最佳性爱
+安排它：将生活方式提示直接添加到您的日历中
+ FLO Rx：如果 MyFLO 检测到反复出现的症状模式，则为特定的 4 周计划
+ 合作伙伴同步：通过电子邮件将您的合作伙伴连接到 MyFLO。该应用程序会告诉他们您何时移动阶段以及如何最好地为您提供浪漫支持。

使用我的 FLO 来：
+ 了解您的月经周期（以及下一次月经的时间）
+ 增加怀孕的机会并提高生育能力
+ 在您的下一个经期、经前综合症和易受孕期之前得到提醒
+ 了解您的周期如何影响您的心情
+ 了解怀孕的最佳日子
+了解吃什么来减轻经期症状
+ 在您的周期中每周发现您独特的大脑和身体优势
+ 每周找出哪些类型的运动可以支持健康的荷尔蒙
+ 下药

我们的客户怎么说

“MyFLO 比世界更好！我不再使用其他应用程序，因为它们提供的只是复杂的图表。”

“MyFLO 是一个非常棒的资源。我尝试过的其他应用程序很难将你的实际周期与他们的一般周期同步。”

“MyFLO 将我的另一个跟踪器从水中吹了出来。我喜欢我可以跟踪我的症状，应用程序会注意到模式并给我建议和帮助！！”

“我最喜欢的部分是给我的另一半的周期电子邮件提示。我喜欢它，我男朋友也喜欢它。每周更好地爱我的提示让他觉得他可以和我一起赢，这太棒了。我推荐这个应用程序仅仅是因为这个原因。”

医生怎么说
“一个清晰、实用、用户友好的解决方案，解决了当今女性面临的最普遍和最常见的妇科问题。” - Christiane Northrup 博士

“在为女性提供她们真正需要的医疗保健方面，Alisa 是一位思想领袖。她的革命性方法将改变你的身体和生活。”
- 弗兰克·利普曼博士

“Alisa Vitti 教你生活在你的 FLO 中，这样你就可以控制你的荷尔蒙，而不是让它们控制你。把你的健康掌握在自己手中，享受做女人而不是诅咒你的性别。”
- 丽莎·兰金博士

7. Streaks
应用介绍：
STREAKS，一款帮你养成良好习惯的待办事项列表应用。
荣获Apple设计奖

每天追踪多达24个你想完成的任务。你的目标是创造一个连续数天完成任务的记录。Streaks还兼容健康应用，帮助你实现健身目标。

功能:

* 可自定义应用颜色
* 可选数百个图标
* 可自定义提醒通知，鼓励你坚持下去
* 查看你的当前和最佳连续成绩，以及你的完成统计
* 当你完成健康任务时，Streaks会自动知晓
* 用负任务打破坏习惯

8. Sleep, Wake and Be Healthy.
应用介绍:
我们的 3 类领先的 Apple Watch 应用，价格实惠。

包括：AutoSleep、自动睡眠跟踪。

自动唤醒，触觉智能警报。

HeartWatch，心脏和活动追踪器。

9. White Noise
应用介绍:
极力推荐，可以帮助睡眠的神奇应用。了解一下为什么 White Noise 会让人睡得更香。多种环境声音帮助你白天精神放松 、睡眠香甜。

你夜晚睡不着吗？是不是想在坐飞机时补个觉？你的新生兒是不是总在半夜醒来？使用 White Noise 好处颇多：

•屏蔽干扰，帮助您睡眠
•减轻、舒缓压力
•安抚哭闹的婴儿
•提高注意力并更好地保护隐私
•舒缓头痛和偏头痛
•掩蔽耳鸣

就算你在睡觉，你的大脑也会不断地扫寻和倾听各种声音。如果周围太过安静，烦人的噪音如滴水的水龙头和警笛都会打断你的睡眠。White Noise 可以制造出多重频率的声音来屏蔽噪音干扰，让你不仅入睡容易，而且睡得更香。

声 音 目 录

空调，飞机旅行，亚马逊森林，海滩的浪声，风声，蓝噪声，水中摇曳的船，褐噪声，篝火，行驶的车辆，猫呼噜呼噜，时钟报时，城市街道，干衣机，蟋蟀鸣叫，嘈杂的房间，洗碗机， 瓢泼大雨，夜间的蛙声，爷爷的旧钟表，吹风机，心跳，大雨滂沱，细雨鸟鸣，大洋海浪，转动的电扇，粉噪声，雨点落在车顶，暴雨，喷水的花洒，流水的水龙头，流动的溪水，雷雨, 藏族诵经碗，开动的火车，吸尘器，紫噪声，滴水，喷水系统，白噪音

White Noise 曾被多个电视节目介绍过，如Dr. Oz Show，Fox and Friends First，Late Night with Jimmy Fallon；各大媒体（News Today，Health Magazine，The Washington Post，NY Times，CNET, Esquire，PC Magazine） 亦进行过报道；同时还受到数以百万计用户的一致推崇。

应 用 特 性

•50 多个完美循环声轨以及额外的免费音轨，尽在 White Noise Market - http://whitenoisemarket.com/
•后台播放功能让您可以同时使用其他应用
•将多种噪声混录即可创作新的音景。可以像 DJ 一样调整音量、控制平衡并掌握节奏
•具备多种色彩以及亮度控制的全屏幕数字时钟让它成为床头柜上最实用的物件
•先进的闹铃和计时系统可以控制声轨淡入淡出，让你醒后倍感精神
•媒体播放器和声音控制都可通过手势来操作，让导航更加容易
•在声音目录中为自己最爱的音轨和混录加星标，查找更加方便
•可使用 iPod 音乐作为闹铃。闹铃慢慢淡入，让你醒后倍感精神
•使用 AirPlay 将声音传送到蓝牙设备或 Apple TV
•支持 iPhone 5 和 Retina 显示屏
•屏幕锁定也可控制 White Noise，亦可通过耳机上的遥控按键控制。
•创建计时声音播放列表和混音
•高级设置让你可以控制音量、平衡和节奏，还可与 iPod 音乐混录，设定播放列表循环，自定闹铃小睡时间等等
•通过 App 内购买项目来记录并制造自定噪声
•没有广告

放松精神。睡得更香。感觉更棒。

新 闻 评 论

DR. OZ SHOW：2013 的 13 个奇迹（13 Miracles of 2013）
"革命性的声音应用！”

华盛顿邮报（THE WASHINGTON POST）：智能电话哄你的孩子入睡
“以后的四个月里，孩子睡觉时他爸爸总会打开手机上的 White Noise，设定到‘空调’，然后放在他的小床里。这种单调的噪声让婴儿睡得更踏实，让家长更开心。”

CNET：可以改善你生活的应用
“夜晚睡不着？用 White Noise 也许有帮助。”
健康杂志（HEALTH MAGAZINE）：“帮助你入睡更快，让你的大脑得到充分休息。”

PC MAGAZINE：“蟋蟀的叫声不仅可以让孩童放松，亦可以舒缓大人的神经。使用 White Noise，让自己更轻松一点。”
用 户 评 价

“我搭飞机出行时戴着 Bose 耳机使用这个应用，让我完全忘记自己坐的是经济舱。几个小时的睡眠让我到达之后分外精神。”

“我们的孩子八个星期大了，自从出生我们就让 White Noise 陪着他睡。他是街坊四邻中最开心的小孩子。”

“这应用里的声音完全可以和 Brookstone 或 Sharper Image 里的白噪声制造器相媲美。好东西！”

10. Blood Type Diet®
应用介绍：
这是《Eat Right For Your Type®》一书的国际畅销书作者 Peter D'Adamo 博士发布的唯一官方 Blood Type Diet® 应用程序。无论您是 Blood Type Diet® 的新手还是长期支持者，此应用程序都能为您提供触手可及的适合您的 Type® 的食物清单。在购物、旅行、外出就餐或只是在家中不想查看“适合您的类型®”一书时，它非常方便。Blood Type Diet® 应用程序列出了所有四种血型的有益、中性和避免食物。它现在包括那些未确定的食物的未知。

您可以轻松地按类别查找任何食物，例如蔬菜、鱼和饮料，或按食物本身的名称进行搜索。

这是 Peter D'Adamo 博士根据 Right for Your Type® 食物清单制定的 Blood Type Diet® 的切入点。这是让血型饮食触手可及的好方法 - 快速、简洁且易于参考。

包括：
血型和可选的分泌状态选择
食物清单
购物清单 - 选择您自己的或组合多种血型的家庭清单 — 参见更多部分，然后是家庭食品
直接从应用程序通过电子邮件发送购物清单
家庭食物清单 - 结合多种血型的常见食物 - 图标指示器让您知道您正在查看家庭食物清单还是个人的。
每种血型的信息
用户指南
最新的食物更新
常见问题 (FAQ)
食物搜索
方便的食谱访问（注意：需要互联网连接）

注意：IOS美区APP下载需要IOS 美区账号才能下载，需要美区账户下载免费IOS应用的，也可以到去外服购买美区的ID。

以上就是“详细盘点美区苹果（IOS）健康健美类付费APP TOP 10的应用_讲解美区苹果（IOS）健康健美类付费APP为何值得购买”的全部内容，希望对您使用App Store有所帮助。